寒性体质上火喝什么茶
寒性体质上火喝什么茶，平时是寒性体质的现象是比较常见的，身体寒性体质是个人体质原因现象，一般多见于是生活规律不合理，生活压力大。下面来看看寒性体质上火喝什么茶？
寒性体质上火喝什么茶1
喝玫瑰花茶好
材料：15克玫瑰花，9克西洋参，枸杞子15克。
做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。
功效：这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。
喝茉莉花茶好
材料：茉莉花茶叶3克。
做法：用90℃的开水冲泡茉莉花茶，随即盖上杯盖，冲泡3分钟后饮用即可。
功效：茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。
喝桂花茶好
材料：3克桂花，5克绿茶。
做法：桂花与绿茶一起冲泡饮用。
功效：桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效。
喝红茶好
材料：红茶叶一茶匙。
做法：用沸腾的水，越热越好的开水，冲泡即可。
功效：红茶是经发酵后的茶，性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。常喝红茶能暖胃，止泻，尤其适宜体寒人群冬季饮用。
寒性体质上火喝什么茶2
寒性体质喝什么茶好
1、红茶。红茶属于全发酵茶，是温性茶，能够祛寒、暖胃、温阳，有良好的明目提神、利尿解毒等功效，非常适合冬天饮用。寒性体质者平时可以多喝红茶，红茶也适合伴有消化道疾病的`患者。红茶含有钙、磷、镁等矿物质及多种氨基酸，常喝红茶能暖胃、止泻。
2、青茶。青茶是半发酵茶，介于绿茶和红茶之间，属于中性茶。青茶适合一般人饮用，既可以消除体内余热，也可以恢复津液，能够滋润肺腑。寒性体质者也可以喝青茶，可以加入几块姜片，效果会更好。
3、桂花茶。桂花茶性温，有温补阳气的功效，可以改善寒性体质。桂花茶可以与绿茶一起冲泡，效果会更好。此外，桂花茶还有排毒养颜、止咳化痰的作用。
4、黑茶。黑茶属于后发酵茶，性平，既能清火，也可以驱寒，有降血脂、降胆固醇、助消化等功效。黑茶性偏温醇，很适合寒性体质者饮用。
为什么明明体寒却容易上火
身体内的寒湿重造成的直接后果就是伤肾伤脾，引起肾阳脾阳不足、肾气虚，造成各脏器功能下降，脾气虚，造成直接消化吸收能力差，所以拉大便会看到便便中有不消化的食物残渣，时间久了，光吃不长，血液亏虚。
肾在中医的五行中属水，水是灌溉、滋润全身的，当人体内这个水不足时，就如大地缺水一样，身体会干燥。脏器也是一样，每个脏器都需要工作、运动，这种运动如果缺少了水的滋润，就易摩擦生热。
最典型的是肝脏，肝脏属木，最需要水的浇灌，水生木，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明显。如果给肝脏足够的水，让肝脏始终保持湿润的状态，它就不可能干燥，就不会有火。
还有头面部也是最容易上火的部位。因为火是升发的，所以虚火一定要漂浮在头部的，而很多人能感觉到上热下寒，造成失眠。
因为肾主骨生髓，脑为髓海，肾阳不足、肾气虚时髓海就空虚，远端的头部首先出现缺血，也就是"缺水"了，自然反应的就是干燥的症状，如眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等。再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空气中的器官，较容易受细菌的感染。
当颈部及头面部的血液供应减少后，这里的免疫功能就下降，会出现各种不适，这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎的概率就会增加。又由于没有充足的血液供应，各种炎症很难治愈，就会反反复复发作，成为各种长期不愈的慢性病，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。
对于虚火，普遍存在，现在上火绝大多数是虚热居多，当然也有实热，还有虚实并存的。当大量寒湿正悄然进入你体内，自然肾火就越来越不足，真正的肾火就守不住，往头面部跑，寒湿越重，虚火就越来越大。而如果错误的采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗虚火，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越治火越大。
寒性体质上火喝什么茶3
5种茶可有效祛火
1、玫瑰薄荷茶。熬夜容易使人的情绪不稳定，而玫瑰花则具有活血化淤和调节情绪的作用，薄荷能有效帮助人们消除疲劳，使人感觉神清气爽，因此熬夜上火喝玫瑰薄荷茶是非常好的。
2、冰糖薄荷茶。冰糖薄荷茶具有放松肌肉，减轻肌肉疼痛感，防止肌肉痉挛的作用，除此之外还可以帮助消化，如果大家熬夜以后觉得适合肠胃不适的话，可以喝一些冰糖薄荷茶。如果在熬夜的时候感觉精神不济的话，也可以喝一杯清凉的冰糖薄荷茶，这样可以起到提神醒脑和减压的作用。
3、菊花人参茶。菊花气味清香，具有消火和明目的作用，而人参则含有许多种维生素，可以对人的神经系统起到调节作用，除此之外还可以有效驱除身体疲劳，提高人身体的抵抗力。
4、薄荷菊花茶。人在熬夜以后会觉得非常累，这时可以喝一杯薄荷菊花茶。薄荷具有提神作用，而菊花清热解毒和缓解疲劳的功效非常显著，两者一起冲饮效果非常好。
5、枇杷清茶。枇杷清茶含有枇杷，菊花，蒲公英，甘草，金银花等药材，具有清热降火，清肝明目，解毒消炎等功效，非常适合熬夜上火以后喝。
上火的原因有哪些
1、干燥的季节或气候
秋季气候干燥，尤其是北方，如果不注意补充水分很容易上火。
2、不良饮食习惯因素
嗜酒，或由于饮食不节，过多进食辛辣、肥腻等食品，都会引起上火。另外如果是本身比较容易上火的人，就更要避免经常食用热性食物，如辣椒、榨菜、鸡肉、狗肉、酒类、桂园、荔枝、橘子等。
3、生活习惯因素
如工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等，年轻人经常熬夜很容易引起上火。
4、长期食用滋补品
滋补品虽然对身体有一定好处，但是也不能不注意它会产生的副作用，因为一般的补品都是热性发物，如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品，在“上火”时不要吃。
